5.25心理健康月活動(dòng)丨我校心理健康發(fā)展中心開(kāi)展情緒管理講座

為進(jìn)一步提升學(xué)生心理健康水平，提升心理委員自我調(diào)節(jié)能力和心理工作能力。我校心理健康發(fā)展中心特邀什邡市心理健康指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)人喻廷洋老師，在學(xué)校心理健康發(fā)展中心團(tuán)體輔導(dǎo)室為我校學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)精彩的講座。講座主要以情緒管理為主題。喻廷洋老師為同學(xué)講解了常見(jiàn)的不良情緒，著重講解了情緒的管理方法，如自我管理法、自我激勵(lì)法、共情法、人際關(guān)系管理法等。

通過(guò)講解，同學(xué)們紛紛表示收獲頗豐，深刻的認(rèn)識(shí)到了情緒管理的重要性，學(xué)會(huì)了情緒管理的具體方法，在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，將積極運(yùn)用所學(xué)的情緒管理技巧，以更加積極的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

我校將繼續(xù)加強(qiáng)同什邡市心理健康指導(dǎo)中心的合作，開(kāi)展各類針對(duì)師生的講座、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，為我校學(xué)子營(yíng)造積極健康的校園氛圍。